五月二十日 早课
你要谨慎自己(提前4：16)。
凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑，不像无定向的；我斗拳，不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了(林前9：25-27)。
要穿戴 神所赐的全副军装，就能抵当魔鬼的诡计。因我们并不是与属血气的争战。乃是与那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的，以及天空属灵气的恶魔争战(弗6：11，12)。
凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。我们若是靠圣灵得生，就当靠圣灵行事(加5：24，25)。因为凡被 神的灵引导的，都是 神的儿子(罗8：14)。这些事你要殷勤去作，并要在此专心，使众人看出你的长进来(提前4：15)。
五月二十日 晚课
耶稣说：马利亚(约20：16)!
你不要害怕!因为我救赎了你。我曾提你的名召你，你是属我的(赛43：1)。
他按名叫自己的羊，…… 羊也跟着他，因为认得他的声音(约10：3，4)。看哪，我将你铭刻在我掌上，你的墙垣常在我眼前(赛49：16)。神坚固的根基立住了，上面有这印记说：主认识谁是他的人(提后2：19)。我们有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是 神的儿子耶稣(来4：14)。要取两块红玛瑙，在上面刻以色列儿子的名子，……亚伦要在两肩上担他们的名字，在耶和华面前作为纪念。你要作一个决断的胸脾。……要在上面镶宝石四行。……这些宝石都要按着以色列十二个儿子的名子……亚伦进到耶和华面前的时候，要带在胸前(出28：9，12，15，17，21，30)。